FOTOS TORNEO EXPRESS SALINAS 06/10/19 – 4º MIXTA
I TORNEO BULLPADEL MEDITERRÁNEO del 14 al 16 de Junio
Torneo Harley-Davidson Almería del 4 al 7 de Octubre del 2018
I Torneo de Primavera Pádel Mediterráneo
II Edición Torneo Pádel Nuestro Almería
PALAS DE PÁDEL PARA EVITAR LA  EPICONDILITIS O CODO DE TENISTA
Una de las mayores lesiones que sufren los jugadores de pádel o de tenis es la EPICONDILITIS o codo de tenista, generalmente producida por mala prevención de esta lesión. Si realizamos deportes de raqueta ya sabemos que podemos contraer esta lesión, por ello hay que realizar ejercicios de fortalecimiento antes de jugar y de estiramiento después de los entrenamientos
EL SAQUE
El saque es la ventaja de todo deporte. Tenerlo a favor o tener la oportunidad de empezar el juego va a determinar mucho a la hora de jugar un partido. ¿Cómo realizarlo?  El saque de pádel se realiza con ambos pies detrás de la línea de saque, entre la prolongación que podemos imaginar de la
Cremas de Frío y Calor
Hola padeleros hoy compartimos con vosotros un post que esperemos os resulte interesante sobre el uso de las cremas de efecto frío y calor ¿Las conoces? ¿Sabes como usarlas correctamente? En el marco preventivo de lesiones estas nos serán de gran utilidad. En el mercado podemos encontrar numerosas marcas y no vamos a profundicar en
EL ORDEN EN LAS CORRECCIONES EN LAS CLASES
¿Pensais que es importante dar clase antes de enfrentarte a un deporte como el pádel? ¿Sabemos como hacer buenos movimientos? ¿Cómo prevenir lesiones? ¿Cómo ejecutar bien un golpe? Hay veces que cuando un golpe no nos sale como esperamos, decimos automaticamente «¡¡Que mala suerte!!» ¿Pero realmente es mala suerte? O ¿es que no sabemos colocar
EJERCICIOS DE ESTIRAMIENTO TRAS UN PARTIDO DE PÁDEL

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