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23/11/2017
Una de las mayores lesiones que sufren los jugadores de pádel o de tenis es la EPICONDILITIS o codo de tenista, generalmente producida por mala prevención de esta lesión. Si realizamos deportes de raqueta ya sabemos que podemos contraer esta lesión, por ello hay que realizar ejercicios de fortalecimiento antes de jugar y de estiramiento después de los entrenamientos
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27/09/2017
Hay mucha gente que se hace esta pregunta, ¿qué tiene que hacer un jugador de revés? ¿qué tiene que hacer un jugador de derecha? Y lo más importante y de lo que casi nunca se habla, ¿cuáles son las ventajas biomecánicas? Vamos a intentar dar respuesta a todo esto. El jugador de derecha Empezaremos explicando las funciones del