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23/11/2017
Una de las mayores lesiones que sufren los jugadores de pádel o de tenis es la EPICONDILITIS o codo de tenista, generalmente producida por mala prevención de esta lesión. Si realizamos deportes de raqueta ya sabemos que podemos contraer esta lesión, por ello hay que realizar ejercicios de fortalecimiento antes de jugar y de estiramiento después de los entrenamientos
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17/11/2017
El saque es la ventaja de todo deporte. Tenerlo a favor o tener la oportunidad de empezar el juego va a determinar mucho a la hora de jugar un partido. ¿Cómo realizarlo? El saque de pádel se realiza con ambos pies detrás de la línea de saque, entre la prolongación que podemos imaginar de la
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05/11/2017
¡¡OS ESPERAMOS EN EL TORNEO MÁS TERRORÍFICO DEL AÑO!! ¡NO OLVIDES TU DISFRAZ!
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01/11/2017
Es el día de todos los santos, el club permanecerá abierto para aquellos que lo quieran celebrar con nosotros.
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28/10/2017
¡¡Ven a disfrutar de la noche de halloween jugando al pádel!! ¡No olvides tu disfraz!
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25/10/2017
Hola padeleros hoy compartimos con vosotros un post que esperemos os resulte interesante sobre el uso de las cremas de efecto frío y calor ¿Las conoces? ¿Sabes como usarlas correctamente? En el marco preventivo de lesiones estas nos serán de gran utilidad. En el mercado podemos encontrar numerosas marcas y no vamos a profundicar en